VTV2 - Rối loạn lo âu trầm cảm, nguyên nhân gây mất ngủ và giải pháp khắc phục

Cập nhập: Thứ tư, 16/03/2022

    Hiện nay đời sống kinh tế xã hội phát triển nhanh, đồng nghĩa với những áp lực trong công việc và cuộc sống tăng lên. Nếu như không cân bằng và thích nghi với những áp lực căng thẳng thì con người dễ mắc phải những bệnh lý tâm thần như rối loạn lo âu trầm cảm dẫn đến mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

    Vậy rối loạn lo âu trầm cảm là gì, tại sao lại gây mất ngủ và giải pháp khắc phục ra sao? Mời quý vị và các bạn cùng theo dõi chương trình Cơ thể bạn nói gì, được phát sóng trên VTV2  với sự tham gia tư vấn của chuyên gia  TS.BS Vũ Thị Khánh Vân - Nguyên chủ nhiệm khoa A9, viện YHCT Quân đội qua video dưới đây nhé!

 

Xem thêm

Bài viết cùng chủ đề

Hội chứng giấc ngủ bị trì hoãn

Bạn có bao giờ không thể ngủ sớm vào ban đêm dù rất muốn ngủ? Dậy sớm có phải là một điều khó khăn với bạn không? Nếu có, bạn rất có khả năng bị hội chứng giấc ngủ bị trì hoãn (Delayed sleep phase syndrome  - DSPS)

Những việc cần làm để cải thiện tình trạng khó ngủ và ngủ không sâu giấc

  Khó ngủ và ngủ không sâu giấc là những rối loạn giấc ngủ có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau

Nhờ BoniSleep - Ngủ ngon sau 10 năm thăng trầm vì mất ngủ do trầm cảm, lo âu

Cô Đầu Thị Việt, 60 tuổi ở thôn Hồng Lam, xã Tiên Điền, huyện Nghi Xuân, tỉnh Hà Tĩnh

Bữa tối nên ăn gì để dễ ngủ? 5 gợi ý tốt nhất dành cho bạn

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn biết được bữa tối nên ăn gì để dễ ngủ, cùng tìm hiểu ngay nhé!

Đồng Nai: Thoát mất ngủ trắng đêm nhờ BoniSleep

 Bác Lê Văn Lịch, 76 tuổi, địa chỉ tại B4 tổ 2 khu phố 2, phường Tân Hiệp, Biên Hòa, Đồng Nai. 
Ý kiến bạn đọc

Bài viết liên quan

Các động tác yoga giúp ngủ ngon

Các động tác yoga giúp ngủ ngon

Yoga là một phương pháp thực hành kết nối cơ thể, tâm trí và tinh thần thông qua các tư thế cơ thể khác nhau, thiền định và hơi thở được kiểm soát. Thực tế cho thấy Yoga rất tốt cho sức khỏe.  Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ với các bạn các động tác yoga giúp bạn ngủ ngon và đẩy lùi chứng khó ngủ, mất ngủ.

Xem tiếp >>>

Có thể bạn quan tâm

Báo chí nói về chúng tôi

Gọi ngay cho dược sĩ để được tư vấn

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Hỗ trợ 24/7

  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Chương trình khuyến mãi, tích điểm tặng quà

Báo chí nói về chúng tôi