Bí quyết ngủ được mỗi đêm 7 tiếng mỗi đêm, sâu, ngon

Cập nhập: Thứ ba, 13/07/2021
Chia sẻ

 

   Cô Phạm Thị Ngọc, 56 tuổi ở khu 1, Xuân Quang, Tam Nông, Phú Thọ, điện thoại: 0379.027.163 là bệnh nhân mất ngủ nhiều năm. Cách đây hơn 6 năm, do phải chăm sóc chồng bị ốm nên cô bị mất ngủ, thức trắng đêm không ngủ được. Cô thấy mệt mỏi vô cùng, người gầy rộc đi, trước cô 52 cân mà sụt còn có 38 cân. 


   Thế mà giờ đây cô đã ngủ từ 9 rưỡi tối cho tới 5 giờ sáng. Vậy bí quyết của cô Ngọc là gì? Mời các bạn lắng nghe chia sẻ của cô trong video dưới đây nhé!

 

 

Xem thêm

Mời các bạn xem giấy phép của Bộ y tế TẠI ĐÂY

Chủ đề: bệnh mất ngủ mãn tính bệnh mất ngủ bonihappy

Bài viết cùng chủ đề

Hải Phòng: Giấc ngủ ngon đã trở lại ở tuổi 58 nhờ BoniHappy

Hải Phòng: Giấc ngủ ngon đã trở lại ở tuổi 58 nhờ BoniHappy

Cô Phạm Thị Sứ - Chủ quán café Việt  ở thị trấn An Lão, Thôn Phú Xá , Cầu Vàng 1, huyện An Lão, Hải Phòng
BoniHappy - Biến giấc mơ ngủ trọn vẹn cả đêm thành sự thật

BoniHappy - Biến giấc mơ ngủ trọn vẹn cả đêm thành sự thật

Cô Nguyễn Thị Thanh Bình ở ấp 1, xã Lộc Tấn, huyện Tân Trụ, tỉnh Long An (55 tuổi)
Tổng hợp 16 cách để ngủ ngon hơn, cải thiện bệnh mất ngủ hiệu quả

Tổng hợp 16 cách để ngủ ngon hơn, cải thiện bệnh mất ngủ hiệu quả

Có 16 cách để ngủ ngon an toàn và hiệu quả. Đó là tắm nắng 30 phút mỗi ngày, đi ra khỏi giường nếu sau 20 phút vẫn chưa ngủ được...
Bình Phước: Kiệt quệ vì mất ngủ, gặp BoniHappy tôi đã ngủ được

Bình Phước: Kiệt quệ vì mất ngủ, gặp BoniHappy tôi đã ngủ được

Cô Nguyễn Thị Thanh Hương, 60 tuổi, 0359.423.979, ở số 90, tổ 1 đường Nguyễn Huệ, kp Bình Thiện, p.Tân Thiện, Bình Phước
Chuyên gia giải đáp: Tại sao người già hay mất ngủ?

Chuyên gia giải đáp: Tại sao người già hay mất ngủ?

Tại sao người già hay mất ngủ? Giải pháp nào giúp đối tượng này ngủ ngon trở lại? Mời các bạn đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu ngay nhé!
Ý kiến bạn đọc

Bài viết liên quan

Nguyên nhân ngủ không sâu giấc là gì và cách khắc phục thế nào?

Nguyên nhân ngủ không sâu giấc là gì và cách khắc phục thế nào?

Nguyên nhân ngủ không sâu giấc là gì? Cách khắc phục tình trạng này thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp >>>

Ngưng sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối- Mất ngủ sẽ được đẩy lui

Ngưng sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối- Mất ngủ sẽ được đẩy lui

Xem tiếp >>>

Thường xuyên mất ngủ - Những cách khắc phục đơn giản đến bất ngờ!

Thường xuyên mất ngủ - Những cách khắc phục đơn giản đến bất ngờ!

Xem tiếp >>>

Tình trạng khó ngủ về đêm và phương pháp hỗ trợ hiệu quả

Tình trạng khó ngủ về đêm và phương pháp hỗ trợ hiệu quả

Xem tiếp >>>

Có thể bạn quan tâm

Bí quyết giúp ngủ ngon và yêu đời

Bí quyết giúp ngủ ngon và yêu đời

Xem tiếp >>>

Bí quyết tìm lại giấc ngủ ngon sau nhiều năm mất ngủ

Bí quyết tìm lại giấc ngủ ngon sau nhiều năm mất ngủ

Xem tiếp >>>

Hồi phục sau 16 năm mất ngủ!

Hồi phục sau 16 năm mất ngủ!

Xem tiếp >>>

THVL: Giải pháp giảm thuốc an thần nhờ thảo dược

THVL: Giải pháp giảm thuốc an thần nhờ thảo dược

Xem tiếp >>>

Video: Rối loạn tiền đình, mất ngủ và bí quyết từ BoniHappy

Video: Rối loạn tiền đình, mất ngủ và bí quyết từ BoniHappy

Xem tiếp >>>

THVL1: Mối liên hệ giữa mất ngủ mãn tính và bệnh trầm cảm

THVL1: Mối liên hệ giữa mất ngủ mãn tính và bệnh trầm cảm

Xem tiếp >>>

THVL1 - Giải pháp giúp ngủ ngon trọn giấc cho người mất ngủ, rối loạn lo âu trầm cảm

THVL1 - Giải pháp giúp ngủ ngon trọn giấc cho người mất ngủ, rối loạn lo âu trầm cảm

Xem tiếp >>>

Liệu pháp hiệu quả giúp ngủ ngon, tròn giấc cả đêm

Liệu pháp hiệu quả giúp ngủ ngon, tròn giấc cả đêm

Xem tiếp >>>

VTV2 - Giải pháp giúp ngủ sâu, ngon, trọn giấc mà không lệ thuộc vào thuốc an thần

VTV2 - Giải pháp giúp ngủ sâu, ngon, trọn giấc mà không lệ thuộc vào thuốc an thần

Xem tiếp >>>

Video : Bí quyết để có giấc ngủ ngon của người con đất Cần Thơ

Video : Bí quyết để có giấc ngủ ngon của người con đất Cần Thơ

Xem tiếp >>>

Báo chí nói về chúng tôi
Botania nhận giải thưởng Top 10 Thương hiệu được tin dùng nhất Việt Nam

Gọi ngay cho dược sĩ để được tư vấn

Hotline tư vấn miễn phí 1800.1044

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Xem danh sách nhà thuốc

Kiến thức bệnh học

Chuyên gia tư vấn

Hỗ trợ 24/7

  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Chương trình khuyến mãi, tích điểm tặng quà

Báo chí nói về chúng tôi
Botania nhận giải thưởng Top 10 Thương hiệu được tin dùng nhất Việt Nam