Bệnh mất ngủ do stress đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Bệnh mất ngủ không chỉ bào mòn sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, mà còn là khởi nguồn của những bệnh lý nguy hiểm như là bệnh tiểu đường, tăng huyết áp hay là đột quỵ. Điều đáng nói hơn đó chính là bệnh mất ngủ do stress lại rất là khó điều trị tại vì chúng tác động qua lại lẫn nhau. Bị stress lại gây mất ngủ mà mất ngủ thì lại gây ra stress nặng nề hơn.
Vậy có giải pháp nào để giúp người bệnh có được giấc ngủ sâu, tìm lại được giấc ngủ ngon? Mời quý vị và các bạn cùng theo dõi chương trình Sức khỏe trong tầm tay với sự tham gia tư vấn của chuyên gia TS.BS Nguyễn Thị Sơn - Nguyên giảng viên trường Đại học Y Dược TPHCM qua video dưới đây nhé
Xem thêm
