Tags: bonisleep

Khép lại chuỗi ngày mất ngủ triền miên nhờ BoniSleep

Chú Nguyễn Phương Á Đông, 56 tuổi ở số 16A đường Chi Lăng, phường 12 TP Vũng Tàu

Hoạt động thể chất giúp cải thiện mất ngủ do căng thẳng, lo âu

Bạn cần duy trì hoạt động thể chất như thế nào để giúp khắc phục lo âu, mất ngủ do căng thẳng, stress? Mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết sau đây.

Xem tiếp

Nên làm gì khi bị thức giấc giữa đêm?

Bạn sẽ cần làm gì khi bị thức giấc giữa đêm? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Thực hành lòng biết ơn giúp cải thiện mất ngủ do stress

Mời bạn đọc cùng tìm hiểu về những điều tốt đẹp mà lòng biết ơn mang lại cũng như cách để thực hành lòng biết ơn giúp cải thiện mất ngủ do stress qua bài biết sau đây.

Xem tiếp

Nguyên nhân ngủ không sâu giấc là gì và cách khắc phục thế nào?

Nguyên nhân ngủ không sâu giấc là gì? Cách khắc phục tình trạng này thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Điểm danh 5 tác hại của thức khuya với sức khỏe

Bạn càng thức khuya, các tác hại càng nhiều. Vậy cụ thể, những tác hại của thức khuya là gì? Mời các bạn tìm hiểu đáp án ở bài viết ngay dưới đây!

Xem tiếp

Bà Rịa – Vũng Tàu: Sau 5 năm bị đày đọa vì mất ngủ, cuối cùng tôi đã có những đêm ngon giấc

Cô Nguyễn Thị Đẹp, 67 tuổi địa chỉ số 24, lô 1, ấp Mỹ An, xã Long Mỹ, huyện Đất Đỏ, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu

Xem tiếp

Sau 5 năm bị đày đọa vì mất ngủ, cuối cùng tôi đã có những đêm ngon giấc

Cô Nguyễn Thị Đẹp, 67 tuổi địa chỉ số 24, lô 1, ấp Mỹ An, xã Long Mỹ, huyện Đất Đỏ, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu

Xem tiếp

Những nguyên nhân nào khiến bạn mất ngủ, khó ngủ mỗi đêm?

Những nguyên nhân nào gây ra tình trạng mất ngủ, khó ngủ mỗi đêm? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Bệnh mất ngủ có chữa được không? Chữa như thế nào?

Mất ngủ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác như tiểu đường, tim mạch, trầm cảm… Vậy bệnh mất ngủ có chữa được không? Nếu có thì chữa như thế nào? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác ở bài viết ngay dưới đây!

Xem tiếp

Đắk Lắk: Ngon giấc cả đêm sau 2 năm mất ngủ nhờ BoniSleep

Chú Trần Quang Tây, 67 tuổi địa chỉ số 4/4 Nguyễn Kim, P. Tân Thành, tp. Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Xem tiếp

Ngon giấc cả đêm sau 2 năm mất ngủ nhờ BoniSleep

Chú Trần Quang Tây, 67 tuổi địa chỉ số 4/4 Nguyễn Kim, P. Tân Thành, tp. Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Xem tiếp

Ngủ không sâu giấc nên ăn gì? Bí quyết lấy lại giấc ngủ ngon từ thiên nhiên

Ngủ không sâu giấc nên ăn gì? Đâu là giải pháp tối ưu giúp bạn sớm lấy lại giấc ngủ ngon trọn vẹn? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp

Mất ngủ và hội chứng ngưng thở khi ngủ - Cách nhận biết và khắc phục

Xem tiếp

Cần Thơ: Sắp kiệt quệ vì mất ngủ thì tôi may mắn gặp được BoniSleep

Chị Trần Lan Quyên, 34 tuổi ở 56 Trần Văn Khéo, p.Cái Khế, Ninh Kiều, Cần Thơ

Xem tiếp

Sắp kiệt quệ vì mất ngủ thì tôi may mắn gặp được BoniSleep

Chị Trần Lan Quyên, 34 tuổi ở 56 Trần Văn Khéo, p.Cái Khế, Ninh Kiều, Cần Thơ

Xem tiếp

Các mẹo chữa mất ngủ dân gian và giải pháp giúp lấy lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên

Để tìm hiểu về các mẹo chữa mất ngủ mà dân gian sử dụng, cũng như giải pháp giúp lấy lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên, chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Dấu hiệu stress do công việc và cách khắc phục

Mời bạn hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị stress quá mức vì công việc và cách chế ngự nó thông qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

BoniSleep - Bệnh nhân mất ngủ có nên sử dụng thuốc ngủ lâu dài hay không

Giấc ngủ có một vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể của mỗi người. Sau một ngày dài làm việc vất vả, mệt mỏi, căng thẳng thì giấc ngủ giúp chúng ta được thư giãn, được nghỉ ngơi, được phục hồi và được tái tạo lại năng lượng.

Xem tiếp