Tags: bệnh mất ngủ

86 tuổi, tôi vẫn tìm được giấc ngủ ngon

Bác Võ Trọng Kiêm, 86 tuổi, ở số 3/17 Lê Ngọc Hân, Tây Lộc, thành phố Huế.

Xem tiếp

Tôi đã chiến thắng bệnh mất ngủ triền miên

Cô Mai Thị Bích, 60 tuổi, tại tổ 11 phường Thạch Bàn, quận Long Biên, Hà Nội.

Xem tiếp

Ngủ ngon cả đêm khiến tôi như trẻ lại

Bác Vũ Triều Huy, 80 tuổi, địa chỉ 34A Trần Phú, Hà Nội.

Xem tiếp

Mất ngủ đã từng hành hạ tôi suốt 38 năm

Bác Nguyễn Thị Ún, 60 tuổi, Ninh Thành, phường Quảng tiến, thị xã Sầm Sơn, Thanh Hoá.

Xem tiếp

Bỏ thuốc an thần, tôi vẫn ngủ được nhờ thảo dược

Bác Lâm Thị Chí, 65 tuổi, số 146 Bạch Đằng, Âu Cơ.

Xem tiếp

BoniHappy, bí quyết giúp tôi tìm được giấc ngủ

Chị Đậu Thị Vân 36 tuổi, số nhà 78 thôn Bu Đắc, xã Thuận An, huyện Đắc Min, tỉnh Đắc Nông.

Xem tiếp

Sử dụng nhiều thiết bị điện tử ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ

Xem tiếp

Các động tác yoga giúp ngủ ngon

Yoga là một phương pháp thực hành kết nối cơ thể, tâm trí và tinh thần thông qua các tư thế cơ thể khác nhau, thiền định và hơi thở được kiểm soát. Thực tế cho thấy Yoga rất tốt cho sức khỏe. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ với các bạn các động tác yoga giúp bạn ngủ ngon và đẩy lùi chứng khó ngủ, mất ngủ.

Xem tiếp

Các loại trà giúp ngủ ngon, giảm stress

Các chuyên gia sức khỏe cho biết, trong tự nhiên có nhiều loại thảo dược có thể chế biến thành rất nhiều loại trà giúp ngủ ngon và có tác dụng làm dịu bớt sự căng thẳng. Trong bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu về các loại trà thảo dược đó nhé!

Xem tiếp

Nghe nhạc giúp ngủ sâu và tăng cường trí nhớ

Âm nhạc đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, giúp bạn rèn luyện tư duy, trí nhớ, giải tỏa căng thẳng và đặc biệt âm nhạc giúp ngủ ngon và sâu hơn. Tuy nhiên, không phải nhạc nào cũng đem lại lợi ích này. Chúng ta cùng tìm hiểu về những loại nhạc giúp ngủ ngon nhé.

Xem tiếp

Dùng hạt sen chữa mất ngủ đúng cách

Xem tiếp

Điều kỳ diệu từ ngọc trai

Xem tiếp

Lý do khiến người mất ngủ mãn tính mãi chưa tìm được giấc ngủ ngon

Xem tiếp

Hợp nhất với thiên nhiên giúp lấy lại giấc ngủ tự nhiên êm ái

Xem tiếp

BoniHappy + của Mỹ - Xua tan nỗi lo mất ngủ triền miên, đem lại giấc ngủ ngon tự nhiên

Xuất xứ: Mỹ Thương hiệu: Botania Thành phần: GABA, L-Arginine, Trans-4-Hydroxy-3-Methoxycinnamic acid, Acid L-glutamic, Vitamin B6, Magie oxid, Kẽm oxid, GHRP-2, Shilajit.E, hạt dây tơ hồng, rau diếp khô, cây trinh nữ, hoa lạc tiên, châu mẫu bối, lá đậu phộng. Công dụng: Giúp cải thiện mất ngủ mãn tính, mang đến giấc ngủ sâu ngon, trọn giấc. Đối tượng sử dụng: Người mất ngủ mãn tính, mất ngủ do tuổi tác. Tác dụng không mong muốn: Rất an toàn . HSD: 3 năm kể từ ngày sản xuất.

Xem tiếp

BoniSleep+ (Hộp 30 viên) - Giải tỏa căng thẳng, stress, giúp an thần dễ ngủ

Xuất xứ: Mỹ Thương hiệu: Botania Thành phần: Lactium, Melatonine, L- Arginine, GABA, L-Theanin, 5-HTP, Vitamine B6 , Magie Oxide, Valerian root, Chamomile, Passion Flower, Hops, Pteria Margaritifera , Ashwaganda, Rhodiola rosea. Công dụng: Giúp an thần, giải tỏa stress, căng thẳng thần kinh, mang đến giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn. Tác dụng không mong muốn: Không có. HSD: 3 năm kể từ ngày sản xuất.

Xem tiếp