Tags: Hướng dẫn chung dành cho khách hàng của công ty Botania

Vì sao mất ngủ gây tăng cân? Cách khắc phục là gì?

Vì sao mất ngủ gây tăng cân? Cách khắc phục là gì? Mời các bạn cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Cách xoa bóp chân bị giãn tĩnh mạch

Xoa bóp chân bị giãn tĩnh mạch là phương pháp giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

Xem tiếp

Tìm hiểu phương pháp cắt trĩ bằng laser

Cắt trĩ bằng laser là phương pháp sử dụng tia laser chiếu trực tiếp lên búi trĩ, tiêu hủy các mạch máu ở búi trĩ.

Xem tiếp

Phương pháp tiêm xơ điều trị suy giãn tĩnh mạch

Tiêm xơ tĩnh mạch là phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch bằng cách tiêm dung dịch thuốc trực tiếp vào tĩnh mạch bị giãn.

Xem tiếp

Tác hại của mất ngủ ở phụ nữ

Các tác hại của mất ngủ ở phụ nữ là: Ảnh hưởng đến làn da, gây tăng cân, rụng tóc, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường,...

Xem tiếp

Điểm danh các loại thảo dược giúp tăng cường sinh lý nam

Các loại thảo dược giúp tăng cường sinh lý nam có thể kể đến là: rễ cây đinh lăng, nấm ngọc cẩu, nhân sâm, đông trùng hạ thảo,...

Xem tiếp

Tìm hiểu về thuốc an thần rotundin

Rotundin là hoạt chất được chiết xuất từ củ bình vôi. Thuốc được dùng để an thần trong các trường hợp: Lo âu, căng thẳng, mất ngủ,....

Xem tiếp

Mệt nhưng không ngủ được - Làm sao để cải thiện?

Khi cảm thấy mệt mỏi, chúng ta thường muốn lên giường, ngủ một giấc thật dài để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng. Vậy nhưng, nếu đã rất mệt nhưng khi lên giường lại trằn trọc, không thể vào giấc thì phải làm sao?

Xem tiếp

Nên làm gì trước khi ngủ? 5 lời khuyên giúp bạn ngủ ngon hơn

Nếu bạn đang bị khó vào giấc ngủ, ngủ không sâu, dễ tỉnh dậy giữa đêm thì hãy theo dõi ngay bài viết sau đây.

Xem tiếp

Phương pháp bơm keo sinh học trong điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới

Phương pháp bơm keo sinh học trong điều trị suy giãn tĩnh mạch cho hiệu quả nhanh, không gây sẹo, giảm thiểu tối đa đau đớn cho người bệnh…

Xem tiếp

Vô sinh nam: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị hiệu quả

Vô sinh nam chiếm khoảng 40% các trường hợp cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn hiện nay. Vậy nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị vô sinh nam…

Xem tiếp

Tổng hợp 16 cách để ngủ ngon hơn, cải thiện bệnh mất ngủ hiệu quả

Có 16 cách để ngủ ngon an toàn và hiệu quả. Đó là tắm nắng 30 phút mỗi ngày, đi ra khỏi giường nếu sau 20 phút vẫn chưa ngủ được...

Xem tiếp

Rối loạn lo âu và mất ngủ - làm sao để cải thiện?

Rối loạn lo âu gây mất ngủ. Mất ngủ lại khiến rối loạn lo âu trầm trọng hơn. Để cải thiện, bạn cần cải thiện đồng thời cả hai tình trạng này.

Xem tiếp

Bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng ăn gì? Xây dựng chế độ ăn lành mạnh cùng chuyên gia

Bệnh trĩ nên ăn gì? 1. Uống nhiều nước, 2. Thực phẩm giàu chất xơ, 3. Thực phẩm giàu vitamin C và E, 4. Thực phẩm giàu sắt và magie...

Xem tiếp

Cây rễ vàng có tác dụng gì? Những lưu ý khi sử dụng cây rễ vàng

Cây rễ vàng có tác dụng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tâm trạng, giảm mất ngủ, tăng sức khỏe thể chất, giảm đường huyết và…

Xem tiếp

Tổng hợp các loại rối loạn giấc ngủ thường gặp nhất hiện nay

Rối loạn giấc ngủ với nhiều dạng khác nhau như mất ngủ, rối loạn tỉnh táo, ngủ nhiều,... gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh.

Xem tiếp

Những tổn thương thời thơ ấu có thể gây mất ngủ khi trưởng thành

Nhưng năm tháng đầu đời nếu không được suôn sẻ, phải chịu đựng nhiều tổn thương thì có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần khi trưởng thành, trong đó có mất ngủ.

Xem tiếp

7 vấn đề về sức khỏe bạn có thể gặp nếu thiếu ngủ lâu dài

Việc thiếu ngủ lâu dài sẽ dẫn tới mất ngủ mãn tính - căn bệnh nguy hiểm khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là 7 bệnh bạn dễ gặp phải nếu bị mất ngủ mãn tính.

Xem tiếp

Hội chứng giấc ngủ bị trì hoãn

Bạn có bao giờ không thể ngủ sớm vào ban đêm dù rất muốn ngủ? Dậy sớm có phải là một điều khó khăn với bạn không? Nếu có, bạn rất có khả năng bị hội chứng giấc ngủ bị trì hoãn (Delayed sleep phase syndrome - DSPS)

Xem tiếp