Tags: Botania

Người bị mất ngủ buổi sáng nên ăn gì để khỏe khoắn và tỉnh táo hơn?

Xem tiếp

Tìm lại đôi chân khỏe mạnh sau khi bị suy giãn tĩnh mạch

Bác Nguyễn Thị Thuận, 67 tuổi ở thôn Cao Bạt E, xã Nam Cao, huyện Kiến Xương, tỉnh Thái Bình

Xem tiếp

Tuổi 75 khỏe mạnh nhờ kiểm soát tốt bệnh suy giãn tĩnh mạch chân

Bác Phương Yến Anh, tại số 36/44 đường Nguyễn Hiền, phường 4, quận 3, TP Hồ Chí Minh

Xem tiếp

Bí quyết giảm đau nhức, tê bì, chuột rút do suy giãn tĩnh mạch

Cô Nguyễn Thị Nâu, 69 tuổi tại khóm 3, thị trấn Tầm Du, huyện Châu Thành, tỉnh Long An

Xem tiếp

Bí quyết để có giấc ngủ ngon, trọn vẹn hàng đêm

Cô Vũ Thị Lan chung cư Cát Tường, đường Lê Thái Tổ, phường Võ Cường TP Bắc Ninh

Xem tiếp

Vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe con người

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Một giấc ngủ đủ và chất lượng luôn đem đến sự phát triển hài hòa về cả thể chất và tinh thần.

Xem tiếp

Những tác hại khôn lường của stress và giải pháp khắc phục hiệu quả

Tâm lý căng thẳng, lo âu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn là khởi nguồn của các bệnh lý nghiêm trọng như mất ngủ, tim mạch, trầm cảm, Alzheimer

Xem tiếp

8 biện pháp giảm tình trạng suy giãn tĩnh mạch hiệu quả

Tiến sĩ Josh Axe, một bác sĩ y học tự nhiên, bác sĩ chỉnh hình và chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại Mỹ đã chia sẻ về các biện pháp giảm tình trạng suy giãn tĩnh mạch an toàn, hiệu quả.

Xem tiếp

6 Lợi ích của ánh nắng mặt trời với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Lợi ích của ánh nắng mặt trời với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Xem tiếp

Thiếu ngủ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Thiếu ngủ có mối liên hệ với tiểu đường như thế nào? Chúng ta hãy tìm hiểu kỹ hơn về điều này, cũng như cách khắc phục trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Bữa tối nên ăn gì để dễ ngủ? 5 gợi ý tốt nhất dành cho bạn

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn biết được bữa tối nên ăn gì để dễ ngủ, cùng tìm hiểu ngay nhé!

Xem tiếp

5 nguyên nhân hàng đầu khiến chân nổi gân xanh và cách khắc phục

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu 5 nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng chân nổi gân xanh cũng như cách giải quyết phù hợp trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Cẩn thận với các cách trị bệnh trĩ tại nhà

Xem tiếp

Ngủ hay mơ mộng, không sâu giấc có sao không?

Ngủ hay mơ mộng, không sâu giấc có sao không? Mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Khép lại chuỗi ngày mất ngủ triền miên nhờ BoniSleep

Chú Nguyễn Phương Á Đông, 56 tuổi ở số 16A đường Chi Lăng, phường 12 TP Vũng Tàu

Xem tiếp

Thức trắng đêm không ngủ được nguy hiểm như thế nào?

Thường xuyên thức trắng đêm không ngủ được thì sẽ gây nguy hại như thế nào đến sức khỏe? Vậy để cải thiện hiệu quả tình trạng này, người bệnh cần làm gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp

Hoạt động thể chất giúp cải thiện mất ngủ do căng thẳng, lo âu

Bạn cần duy trì hoạt động thể chất như thế nào để giúp khắc phục lo âu, mất ngủ do căng thẳng, stress? Mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết sau đây.

Xem tiếp

Nên làm gì khi bị thức giấc giữa đêm?

Bạn sẽ cần làm gì khi bị thức giấc giữa đêm? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Học bổng Botania cùng sinh viên trường Đại học Dược Hà Nội chinh phục những đỉnh cao mới

Xem tiếp

Thực hành lòng biết ơn giúp cải thiện mất ngủ do stress

Mời bạn đọc cùng tìm hiểu về những điều tốt đẹp mà lòng biết ơn mang lại cũng như cách để thực hành lòng biết ơn giúp cải thiện mất ngủ do stress qua bài biết sau đây.

Xem tiếp