Rối loạn lo âu và mất ngủ - làm sao để cải thiện?
Rối loạn lo âu gây mất ngủ. Mất ngủ lại khiến rối loạn lo âu trầm trọng hơn. Để cải thiện, bạn cần cải thiện đồng thời cả hai tình trạng này.
7 vấn đề về sức khỏe bạn có thể gặp nếu thiếu ngủ lâu dài
Việc thiếu ngủ lâu dài sẽ dẫn tới mất ngủ mãn tính - căn bệnh nguy hiểm khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là 7 bệnh bạn dễ gặp phải nếu bị mất ngủ mãn tính.
Hội chứng giấc ngủ bị trì hoãn
Bạn có bao giờ không thể ngủ sớm vào ban đêm dù rất muốn ngủ? Dậy sớm có phải là một điều khó khăn với bạn không? Nếu có, bạn rất có khả năng bị hội chứng giấc ngủ bị trì hoãn (Delayed sleep phase syndrome - DSPS)
Những nguyên nhân khiến bạn ngủ không đủ giấc và cách khắc phục
Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những nguyên nhân khiến bạn ngủ không đủ giấc, cũng như cách khắc phục nhé!
Gọi ngay cho dược sĩ để được tư vấn
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
.png)
-
Hỏi: Mất ngủ cách đây 2 tháng, dùng BoniSleep ngủ được 6, 7 tiếng 1 đêm, tôi bỏ được BoniSleep chưa?
-
Hỏi: Dùng BoniHappy sau bao lâu thì có tác dụng và mua ở đâu?
-
Hỏi: BoniVein vừa dành cho suy giãn tĩnh mạch chân vừa dành cho bệnh bệnh trĩ?
-
Hỏi: Thưa bác sĩ có cách nào để phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp xảy ra không?
-
Hỏi: Tôi sử dụng rượu bia nhiều, bị mệt mỏi, chán ăn, khó tiêu. Tôi có dùng được UniDetox không?
-
Hỏi: Chân bị phù, có phải dấu hiệu của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân?
-
Hỏi: tôi bị tai biến cách đây 1 năm, hiện tại nửa người bên trái rất yếu. Tôi làm cách nào để có thể phục hồi được?
-
.jpg)
Hỏi: Tôi 35 tuổi nhưng đã giảm ham muốn, cơ thể mệt mỏi. Đó có phải là dấu hiệu của mãn dục không?
Hỗ trợ 24/7
-
Dược sĩ tư vấn
0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044
Zalo: 0984.464.844
