Chuyên gia giải đáp: Ngủ bao nhiêu là đủ?
Nếu thiếu ngủ, mất ngủ lâu dài, cơ thể sẽ phải đối mặt với hàng loạt bệnh lý nghiêm trọng khác như tim mạch, tiểu đường, trầm cảm… Vậy ngủ bao nhiêu là đủ? Mời các bạn tìm hiểu đáp án ở bài viết ngay dưới đây!
Gọi ngay cho dược sĩ để được tư vấn
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
![](https://kienthucsuckhoe.net/skin/frontend/images/bs-hoang-dinh-lan.webp?1725757142)
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
Hỗ trợ 24/7
-
Dược sĩ tư vấn
0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044
Zalo: 0984.464.844