Mục lục [Ẩn]
Cơ thể con người rất cần vitamin C cho hệ thống miễn dịch và quá trình hình thành các mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương. Ngoài ra, vitamin C còn đóng vai trò là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mạch máu nên nó rất có lợi cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch. Nhưng bạn đã biết làm thế nào để bổ sung vitamin C đúng cách chưa? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này thông qua bài viết dưới đây nhé!
Bị suy giãn tĩnh mạch - Bạn đã sử dụng vitamin C đúng cách chưa?
Cách bổ sung vitamin C tốt nhất cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch
Hệ thống tĩnh mạch có chức năng đưa máu từ chân trở về tim. Bệnh suy giãn tĩnh mạch khiến các tĩnh mạch không thực hiện đúng chức năng của chúng, làm máu ứ đọng trong lòng mạch, gây ra hàng loạt các triệu chứng khó chịu và phiền toái như: Đau nhức, nặng mỏi, tê bì chân, chuột rút về đêm, tĩnh mạch nổi trên chân rất mất thẩm mỹ…
Vitamin C đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, giúp hạn chế sự lão hóa, góp phần ngăn ngừa và cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng hỗ trợ sản sinh collagen và elastin - 2 hoạt chất có vai trò quan trọng đối với sự bền vững và đàn hồi của thành mạch.
Vì vậy, người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên bổ sung vitamin C cho cơ thể. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại vitamin C tổng hợp với các hàm lượng khác nhau như 100mg, 500mg, 1000mg. Tuy nhiên, việc tự ý sử dụng vitamin C tổng hợp mua tại các nhà thuốc là không tốt.
Bởi vì, vitamin C tổng hợp chính là acid ascorbic được tổng hợp từ phương pháp hóa học - thực chất chỉ là 1 phần nhỏ của phức hợp vitamin C, nó thiếu những vi khoáng chất hỗ trợ cho việc hấp thu.
Vitamin C tổng hợp thực chất chỉ là acid ascorbic
Vitamin C tự nhiên trong rau quả tươi, hiện diện đồng thời cùng các vitamin, enzyme và các vi khoáng chất khác. Các chất này sẽ giúp cơ thể nhận biết, hấp thu và chuyển hóa vitamin C một lượng phù hợp với nhu cầu của cơ thể nên hiệu quả hơn vitamin C tổng hợp.
Bên cạnh đó, việc sử dụng lượng vitamin C tổng hợp liều cao sẽ khiến cơ thể không hấp thu hết. Do đó, chúng tồn tại trong ruột và gây rối loạn tiêu hóa (đau bụng, tiêu chảy…). Ngoài ra, vitamin C tan trong nước nên khi dùng hàm lượng cao một lần mà cơ thể hấp thu không hết sẽ thải qua đường tiểu, sau đó chuyển hóa thành axit oxalic tạo ra oxalat gây sỏi thận.
Chính vì vậy, người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên bổ sung vitamin C tự nhiên bằng cách ăn rau quả tươi hàng ngày. Các loại rau quả tươi chứa nhiều vitamin C gồm có: Cam, quýt, dâu tây, táo, ổi, bông cải xanh, khoai tây, rau ngót, rau đay… Ở các loại rau xanh, vitamin C có nhiều trong lá hơn phần thân.
Vitamin C tự nhiên có nhiều trong rau quả tươi
Đối với người bệnh suy giãn tĩnh mạch, việc bổ sung vitamin C là cần thiết nhưng chưa đủ. Vậy phải làm sao để cải thiện căn bệnh này một cách toàn diện? Câu trả lời sẽ có trong phần tiếp theo của bài viết.
Phải làm sao để cải thiện toàn diện bệnh suy giãn tĩnh mạch?
Để cải thiện toàn diện bệnh suy giãn tĩnh mạch, các bạn nên kết hợp đồng thời các biện pháp dưới đây:
Thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh
Hệ thống động mạch đưa máu từ tim đến các cơ quan nhờ lực co bóp của tim. Còn hệ thống tĩnh mạch đưa máu về tim chỉ nhờ lực co bóp của các cơ mà không có sự hỗ trợ của tim như một máy bơm. Do đó, nếu bạn quá lười vận động, không tập thể dục và đứng lâu, ngồi nhiều cả ngày thì bạn dễ bị suy giãn tĩnh mạch. Đây cũng là yếu tố khiến căn bệnh này nặng thêm. Do đó, người bệnh suy giãn tĩnh mạch cần:
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao: Người bệnh nên chơi những môn thể thao có các động tác nhịp nhàng và nhẹ nhàng (như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, khiêu vũ...), đồng thời nên tránh những môn thể thao có cử động nhanh, mạnh và chuyển hướng đột ngột (như bóng đá, bóng chuyền, cử tạ, nhảy cao,...).
- Không đứng hay ngồi một chỗ quá lâu, nên đi lại, vận động nhẹ nhàng sau mỗi khoảng thời gian 30 phút đến 1 tiếng.
Người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên tập thể dục đều đặn hàng ngày
Ngoài ra, người bệnh suy giãn tĩnh mạch cần tránh mang vác quá nặng, ngồi vắt chéo chân, mang giày cao gót hay mặc quần áo bó sát… Vì những thói quen này làm cho máu dồn xuống chân nhiều hơn, làm cho các tĩnh mạch ngày càng suy giãn.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Bên cạnh việc tăng cường rau quả tươi chứa nhiều vitamin C, người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên bổ sung những thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày:
- Thực phẩm giàu chất xơ: Rau quả, lúa mạch, các loại ngũ cốc, các loại đậu,...
- Thực phẩm giàu vitamin E: Dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, óc chó, hạt dẻ, măng tây, lạc,...
- Thực phẩm giàu Flavonoid - Rutin: Hoa hòe, trà xanh, quả việt quất,...
- Uống đủ khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
Đồng thời, người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên hạn chế các loại thực phẩm nhiều đường, chất béo, rượu bia, chất kích thích,...
Sử dụng sản phẩm BoniVein + của Mỹ
Sản phẩm BoniVein + của Mỹ với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên sẽ giúp tác động đến mọi khía cạnh của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân: Khắc phục nguyên nhân gây bệnh, cải thiện và ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu, phòng ngừa biến chứng của bệnh.
Sản phẩm BoniVein + của Mỹ
BoniVein + - Giải pháp tối ưu cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân
BoniVein + giúp cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch chân an toàn, hiệu quả nhờ sự kết hợp toàn diện của các loại thảo dược, cụ thể bao gồm:
Nhóm thảo dược giúp khắc phục nguyên nhân gây bệnh và co nhỏ các tĩnh mạch suy giãn:
- Hạt dẻ ngựa: Hoạt chất Aescin trong hạt dẻ ngựa có tác dụng trợ tĩnh mạch, giúp cải thiện khả năng co bóp của mạch máu, giảm sưng, phù nề, cải thiện các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch chân.
- Diosmin và Hesperidin chiết xuất từ vỏ cam chanh giúp tăng trương lực tĩnh mạch, giảm tình trạng sưng phù, ứ máu.
- Rutin chiết xuất từ hoa hòe: Giúp tăng cường sức chịu đựng của mạch máu, bảo vệ thành mạch, phòng ngừa mạch máu bị đứt, vỡ.
Nhờ nhóm thảo dược này, BoniVein + giúp khắc phục nguyên nhân gốc của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân là tình trạng tĩnh mạch kém bền và suy giãn, nhờ đó bệnh sẽ được cải thiện hiệu quả.
Hạt dẻ ngựa chứa Aescin
Nhóm thảo dược giúp giảm các triệu chứng khó chịu do suy giãn tĩnh mạch
Các thảo dược như hạt dẻ ngựa, rutin (chiết xuất từ hoa hòe), Diosmin và Hesperidin (chiết xuất vỏ cam chanh) sẽ giúp tăng sức bền và độ đàn hồi của thành mạch, từ đó dòng máu lưu thông trở về tim tốt hơn, giảm tình trạng ứ máu trong lòng mạch. Nhờ vậy, các triệu chứng do bệnh suy giãn tĩnh mạch chân gây ra như đau nhức, nặng chân, sưng phù, tê bì, chuột rút… đều sẽ được cải thiện tốt.
Bên cạnh đó, BoniVein + được bổ sung thêm chiết xuất từ cây chổi đậu, giúp tăng cường tác dụng co mạch, cải thiện độ đàn hồi của tĩnh mạch của các thảo dược trên; đồng thời nó còn được chứng minh rất hiệu quả trong việc giảm triệu chứng chuột rút, căng tức, ngứa, sưng và đau chân cho người bệnh.
Nhóm thảo dược giúp ngừa biến chứng, bảo vệ thành mạch:
- Bạch quả giúp hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu.
- Lý chua đen, hạt nho, vỏ thông có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh, gấp 50 lần Vitamin C giúp làm bền thành mạch, bảo vệ thành mạch trước sự tấn công của các gốc tự do.
Sự kết hợp của 4 thảo dược trên trong BoniVein + sẽ giúp bảo vệ thành mạch và ngăn ngừa biến chứng huyết khối cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.
Thành phần BoniVein +
BoniVein + nhận được phản hồi tích cực của bệnh nhân trên khắp cả nước
Sau nhiều năm phân phối trên thị trường, BoniVein + đã nhận được phản hồi tích cực của hàng vạn bệnh nhân trên khắp cả nước. Dưới đây là chia sẻ của một trong số rất nhiều bệnh nhân đó:
Cô Nguyễn Thị Chiến ở ấp Tây Minh, xã Lang Minh, huyện Xuân Lộc, tỉnh Đồng Nai
Chia sẻ của cô Chiến sau khi sử dụng sản phẩm BoniVein +
“Bệnh suy giãn tĩnh mạch khiến chân cô thường xuyên đau tức, nhức mỏi, nặng nề nên đi lại cũng khó khăn. Tối ngủ thì cô bị chuột rút mấy lần liền, nó rút cong cả chân lên, đau đến mất ngủ. Cô đi khám ở nhiều nơi, uống nhiều loại thuốc nhưng bệnh không hề thuyên giảm. Ngồi nấu cơm cô phải kiếm cái ghế cao để ngồi chứ không đứng được, đi lại cũng chỉ loanh quanh trong nhà thôi vì đau lắm đi xa không nổi.”
“Tình cờ, cô biết tới và sử dụng sản phẩm thảo dược BoniVein + của Mỹ nên bệnh suy giãn tĩnh mạch chân của cô đã được kiểm soát tốt. Thời gian đầu, cô dùng 6 viên BoniVein + một ngày, khi thấy bệnh đỡ rõ ràng, cô giảm liều dần xuống 4 viên rồi 2 viên/ngày và dùng miết cho tới giờ. Chân cô không còn tình trạng đau nhức, nặng mỏi, sưng phù, căng tức nữa, ban đêm cô cũng ngủ ngon rồi vì không bị chuột rút nữa. Giờ cô quét nhà, quét sân vô tư, thậm chí còn phụ ông xã cày cuốc được cả một sào bắp. Hôm trước con gái cho cô đi du lịch ở Mũi Né mấy ngày, đi ngắm cảnh, tắm biển, chụp hình, nói chung là đi tùm lum cả ngày mà chân cô vẫn khỏe, không có biểu hiện gì của bệnh hết.”
Mong rằng qua bài viết này, quý bạn đọc đã có thêm thông tin về việc dùng vitamin C đúng cách cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch; đồng thời biết thêm sản phẩm BoniVein + của Mỹ giúp cải thiện toàn diện căn bệnh này. Nếu còn băn khoăn nào khác, bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 18001044 để được giải đáp nhanh nhất.
XEM THÊM:
- Hướng dẫn cách ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch an toàn và hiệu quả
- Vì sao bệnh suy giãn tĩnh mạch gây cảm giác kiến bò trong chân?
