Dấu hiệu mãn dục nam là gì? Hướng đi nào cho phái mạnh?

   Mãn dục nam là tình trạng nam giới bị sụt giảm cả sức khỏe thể chất lẫn khả năng sinh lý. Nếu phát hiện sớm tình trạng này, họ có thể áp dụng biện pháp phù hợp để làm chậm quá trình đó, lấy lại bản lĩnh phái mạnh. Bài viết dưới đây sẽ hé lộ các dấu hiệu mãn dục nam và hướng đi đúng đắn giúp khắc phục tình trạng này, mời các bạn cùng đón đọc!

Dấu hiệu mãn dục nam là gì?

Thế nào là mãn dục nam?

   Mãn dục nam là các hệ lụy xảy ra do cơ thể suy giảm nồng độ hormone testosterone.

   Testosterone là nội tiết tố quan trọng nhất của phái mạnh. Nó tham gia vào hầu hết mọi chức năng trong cơ thể nam giới bao gồm:

• Hình thành và phát triển bộ phận sinh dục nam từ giai đoạn bào thai.
• Khi đến tuổi dậy thì, testosterone kích thích sự phát triển và hoàn thiện cấu trúc, chức năng của tinh hoàn, dương vật, tăng sản xuất tinh trùng.
• Quyết định các đặc tính đàn ông: Giọng nói trầm hơn, kích thích mọc râu và lông trên cơ thể, thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp và hình thành cảm giác ham muốn tình dục.
• Tăng dẫn truyền thần kinh, kích thích sự tăng trưởng các tế bào và các mô.
• Tăng tổng hợp protein tạo năng lượng cho cơ thể; giúp nam giới tiêu thụ chất béo hiệu quả hơn, tránh tình trạng mỡ thừa.
• Giúp tăng mật độ xương và kích thích cơ thể tạo tế bào hồng cầu từ tủy xương.

   Bởi vai trò đa dạng như trên nên khi cơ thể suy giảm nồng độ testosterone, sức khỏe thể chất và khả năng sinh lý của nam giới đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

   Testosterone được sản sinh chủ yếu ở tinh hoàn (>95%), phần còn lại được tiết ra ở tuyến thượng thận. Nguyên nhân phổ biến nhất gây suy giảm hormone này là quá trình lão hóa của cơ thể theo tuổi tác.

   Bình thường, testosterone bắt đầu suy giảm từ tuổi 30 trở đi. Trung bình mỗi năm, chúng sẽ giảm khoảng 1%. Tỉ lệ này tăng dần lên đến 30 - 50% khi nam giới ngoài 50 tuổi (hay còn gọi là tuổi xế chiều) và sự suy giảm testosterone sẽ vẫn tiếp tục cho đến cuối đời. Đồng thời lúc này các dấu hiệu mãn dục nam cũng sẽ biểu hiện rõ rệt hơn.

Testosterone suy giảm theo quá trình lão hóa của tuổi tác

Dấu hiệu mãn dục nam là gì?

   Dấu hiệu mãn dục nam dễ nhận biết nhất chính là sự thay đổi về thể chất và khả năng sinh lý của người đàn ông.

Về thể chất

• Cơ thể mệt mỏi, giảm độ tập trung, hay quên, dễ cáu gắt, hay tủi thân.
• Béo phì, nhất là vùng bụng, ngực vú xệ xuống.
• Khối lượng cơ giảm, cơ bắp mềm nhão, không còn săn chắc.
• Đau xương khớp, dễ bị loãng xương và thoái hóa xương.
• Rối loạn nhịp tim, xuất hiện các bệnh lý mạch vành, cao huyết áp.
• Tóc bạc, dễ rụng, rụng cả lông.
• Da nhăn nheo do mất tính đàn hồi, xuất hiện các đốm đồi mồi ở da.
• Rối loạn giấc ngủ, thường dễ buồn ngủ vào buổi tối nhưng đêm lại mất ngủ, ngủ ngáy, ngủ mơ, ngủ không sâu.
• Rối loạn tạo máu, xảy ra tình trạng thiếu máu, hồng cầu giảm, niêm mạc nhợt.
• Móng tay, móng chân giòn, dễ gãy.

Về sinh lý

• Giảm ham muốn tình dục.
• Rối loạn cương dương.
• Xuất tinh sớm.
• Giảm số lượng tinh trùng.

   Có thể thấy, mãn dục nam gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất lẫn khả năng sinh lý, làm sụt giảm chất lượng cuộc sống của phái mạnh.

Các dấu hiệu thể chất của tình trạng mãn dục nam

Cách chẩn đoán mãn dục nam

   Tiêu chuẩn vàng để xác định mãn dục nam là xét nghiệm định lượng testosterone trong máu thấp dưới mức bình thường (bình thường lượng testosterone trong máu là: 10-35 nanomol/lít). Bạn nên đi khám và làm xét nghiệm vào buổi sáng.

   Ngoài ra, người bệnh còn được tiến hành thêm một số xét nghiệm khác, chẳng hạn như:

• Các xét nghiệm về sinh hóa để đánh giá chức năng phủ tạng toàn thân trong cơ thể. Những người mắc bệnh rối loạn chuyển hóa như mỡ máu, tiểu đường… cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh lý.
• Chẩn đoán hình ảnh (siêu âm, X - quang) để phân biệt với các bệnh lý khác.
• Các xét nghiệm về nội tiết tố sinh sản: LH, FSH, prolactin, estradiol, testosterone để tìm các bệnh rối loạn về nội tiết.

Cách điều trị mãn dục nam

   Phương pháp điều trị mãn dục nam hiện nay chủ yếu là dùng liệu pháp testosterone. Người đàn ông sẽ được bổ sung hormone sinh dục từ bên ngoài thông qua đường tiêm, cao dán, viên uống, gel bôi…

   Cách này thường mang lại hiệu quả nhanh, giúp giảm các triệu chứng khó chịu và cải thiện khả năng sinh lý.

   Tuy nhiên, testosterone tổng hợp không có tác dụng phục hồi khả năng tự sản sinh nội tiết tố của cơ thể, do đó cánh mày râu phải bổ sung suốt đời.

   Việc sử dụng liệu pháp testosterone lâu dài sẽ khiến nam giới gặp vô vàn tác dụng phụ như phì đại vú, mụn trứng cá, tăng nguy cơ bị huyết khối, rối loạn giấc ngủ, phì đại tuyến tiền liệt - bệnh rất phổ biến ở nam giới tuổi trung và cao niên.

   Có thể thấy, liệu pháp testosterone còn nhiều bất lợi, không phải là giải pháp tối ưu cho cánh mày râu. Thực tế đó đòi hỏi cần có giải pháp khác, an toàn hơn.

Liệu pháp testosterone có nhiều bất lợi cho sức khỏe nam giới

Hướng đi nào cho nam giới bị mãn dục nam?

   Để cải thiện tình trạng mãn dục nam an toàn, hiệu quả, bạn nên kết hợp các giải pháp dưới đây:

Về chế độ ăn uống, sinh hoạt

• Hạn chế hoặc tốt nhất nên kiêng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
• Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực trong mọi việc.
• Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao vừa tăng cường sức khỏe thể chất vừa giúp tâm lý thoải mái, giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống.

• Nam giới cần ăn uống đầy đủ và đúng bữa, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
• Nên bổ sung những loại thực phẩm tốt cho sinh lý như hàu, giá đỗ, hạnh nhân, hạt điều, lạc, tỏi, chocolate, trứng cút, trà nhân sâm, dầu ô liu, thịt dê, bơ, gừng, hạnh nhân, dâu tây,...
• Hạn chế các loại thực phẩm không tốt cho sinh lý bao gồm rau răm, đậu nành, đậu tương, các chế phẩm từ đậu nành, các loại thực phẩm cay, nóng…

Phục hồi lại nồng độ testosterone cho cơ thể

   Đây là việc quan trọng nhất để làm chậm quá trình mãn dục nam. Các nhà khoa học đã tìm ra hướng đi an toàn và hiệu quả để phục hồi lại nồng độ testosterone cho cánh mày râu là sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên, điển hình là BoniSeal ⁺ của Mỹ.

   BoniSeal ⁺ có công thức đột phá, kết hợp thảo dược, vi chất với các tinh chất động vật nên mang lại tác dụng nhanh. Bạn chỉ cần sử dụng 4-6 viên BoniSeal ⁺ mỗi ngày chia 2 lần, sau chỉ sau khoảng 7 - 15 ngày, các triệu chứng giảm sinh lý sẽ cải thiện. Bạn nên dùng sản phẩm khoảng 3 tháng để ổn định chức năng sinh lý.

   Đến đây, hy vọng các bạn đã biết dấu hiệu mãn dục nam, cũng như nắm được hướng đi an toàn, hiệu quả để cải thiện tình trạng này. Nếu còn bất kỳ băn khoăn gì về vấn đề này hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm BoniSeal ⁺, mời các bạn gọi vào số hotline miễn cước 1800.1044 để được hỗ trợ nhé. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• Châm cứu chữa rối loạn cương dương có hiệu quả không?
• Điểm danh các loại thảo dược giúp tăng cường sinh lý nam=